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1662章 心声!不管你们信不信,我今年的目标……只有一个!!!

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还没有到达最佳理想状态,还有继续优化的可能,继续进步的空间,但要是太少……那就真的是惨了。

就说明自己基本上都做好了,还是只有这个水平。

那就真的是让人绝望。

你能想的懂这个问题,就能明白,为什么苏神现在,就怕「没问题」。

有问题找出来,反倒是让人开心的一件事

「苏,不过我有一点要提醒你。」拉尔夫.曼说道:「从你的比赛赛后健康评估来看,你上一场跑得虽然不错,前程继续恢复,可对于你的身体却有一点影响,尤其是半信用卡落地技术,感觉还不成熟,你跑完后我感觉不管是动作还是赛后的健康评估,都有些问题。」

「你调动腓骨肌,上一场有些过度,如果长此以往,腓骨肌短缩会使足部外翻,腓骨长肌还会下拉内侧纵弓,使内侧足弓塌陷的风险增加。」

「还有比完后的你的腓骨肌评估,力量和做功出现了明显下滑,你要知道腓骨肌无力,足踝平衡会受到影响,运动或走路时,外踝扭伤的风险会增加,马上就要奥运会了,这些问题会造成的风险,我觉得你应该知道。」

「嗯。」苏神点点头。

拉尔夫.曼说过的这些问题,他又何尝不知道?

不过在新技术的使用上,他现在就是唯一一个,他不用自己的身体作为标本来跑一跑,累积数据,怎么可能真正将其转化为自己提高的助力?

况且都到了这个水平上,就像是孙海瓶都知道,越是高水平,保持状态越难,你需要复出的训练量和训练强度,也会越大,身体的疲劳度也会越高,这都是相应的。

绝对不可能单独跳出来。

对于运动员来说,尤其是顶尖运动员,保持状态和身体的损耗,本就是一个微妙的平衡关系。

所谓状态出早了,就有这个方面的因素,因为你后面就意味着要用强大的强度去巩固,长此以往,你的身体就容易崩盘。

就像是在拉一根弓弦。

看起来有人拉开更加饱满,更加圆润,可你的目标还没有出现,你就提前这样,那你要保持需要花费的能量和精力,将会更大。在目标出现之前,把状态调整到最好,甚至是在目标出现的这一刻,把自己的状态调整到最佳,这是最理想的。

不过理想状态,一般都是达不到,所以这就需要有经验的团队和教练,来帮助运动员分配整个赛季,避免状态上来了,身体却承受不住,先一步瓦解。

「到了


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