将本站设为首页
收藏新番官网,记住:www.xfbj.net
账号:
密码:

新番书院:看啥都有、更新最快

新番书院:www.xfbj.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:新番书院 -> 韩娱之全职丈夫 -> 第115章 健身

第115章 健身

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

第一百一十五章健身

感谢【枫挲叶】打赏100鼓励支持~!

......................................

男女都选好床位顺序后,家族们开始打扫晚上睡觉的屋子,然后再铺上一层毯子。

今天早上没有能够锻炼,所以李慎行趴在地上开始做起了伏地挺身,而正好一旁的金秀路跟着做起了仰卧起坐。

“哎~!我都感觉快要累死了一点力气都没有,你们还能锻炼,哇~!真不愧是在一个健身房里的人啊~!”刘在石坐在一旁锤着有些酸软的双腿语气羡慕的说道。

“这只是轻量的热身,连锻炼都算不上。”李慎行动作不停气也不喘的回答,“在石哥你虽然身形保持得不错,但是你的工作量也大,所以还是要好好地系统的进行一些锻炼比较好,男人结婚后身材方面可是会发生大改变的,如果在不注意点,那就胖得没边了。”

刘在石摸摸自己平坦的小腹,虽然没有小肚腩,但都是软软的肉,没有半点的腹肌,想着是不是听听慎行的建议,做个锻炼的计划?

“在石啊,作为过来人,我也给你些中肯的建议,还是花点时间进行系统的锻炼吧,我现在有时间也会爬爬山锻炼锻炼身体,不然等你到了我这个年纪的时候,就知道有个健壮的身体是多么的重要了。”尹钟信拍拍刘在石肩膀,语重心长的说道,话中似乎还带有一些别的深意。

刘在石想了想,也不知道是不是听出了尹钟信话中的意思,终于痛下决心,“慎行啊,哥这一百多斤肉就交给你来打理了,你可要为哥量身打造一个健身计划啊~!”

“在石哥你放心吧,我会按着你的工作量来安排你的锻炼计划的,不会让你劳累过度的。”李慎行毫不在意的安慰到。

“呀~!你说这话的时候能认真点么?你这样要我如何相信你啊~!”刘在石感觉他脑门已经爬满暴起的青筋了。

李慎行还是用着无所谓的语气说道:“哥别担心,这对我来说就是小Case,就如同现在的伏地挺身对我来说没什么困难一样。”

对他来说是小事情一件,不值得太过注重,但对于刘在石而言那就不是一回事了,让刘在石感觉李慎行对他的事情太不上心了,感觉自己没有受到丝毫的重视。

于是刘在石便想要教育教育这个态度随意的弟弟一下。

“呀~!我...”

还没等刘在石开始,就见孝利推门走了进


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《韩娱之全职丈夫》的书友还喜欢看

狂龙下山,美女总裁倒追我
作者:毛豆咘丁
简介: 十年前,东城第一世家惨遭灭门,十年后,楚铭强势回归,仇深似海,他必将血债血偿。
更新时间:2025-02-25 23:08:39
最新章节:第一卷 第201章 有钱傻子都能上
徒儿,下山祸害你七个师姐去吧
作者:我有五百块
简介: 五年前,叶青云被女友背叛,推下悬崖,大难不死,被一高人所救!五年后,叶青云跟随师父在...
更新时间:2025-02-26 02:34:28
最新章节:第一卷 第1235章 第40章 还有一招!
满级大佬她在星际财源滚滚
作者:白此情
简介: 【穿越星际+女强爽文+超多马甲+美食+一边搞钱一边干架】

...
更新时间:2025-02-26 01:18:00
最新章节:蛟龙1
大明从挽救嫡长孙开始
作者:见月明
简介: 穿越到洪武朝,只想躺平过一辈子,哪知被迫卷入时代洪流。既然你们不让我活,那也别怪我掀...
更新时间:2025-02-26 03:02:00
最新章节:第593章 尾声(一)
肆意招惹
作者:木木籽
简介: 三年婚姻,始终有第三个人存在,江砚黎把沈星眠给做进医院那天,颜姒彻底醒悟。
...
更新时间:2025-02-26 02:00:17
最新章节:第一卷 第181章 都怪你
综漫:御主今天不在迦
作者:找不到小说看
简介: 【综漫】,【型月】,【女主】,【轻松】少女藤丸立香穿梭在各个世界的故事本书又名:《综...
更新时间:2025-02-26 02:23:00
最新章节:第七百五十一章 过去的共同体