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第108章娴熟的骑射

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这也太短暂了,他们想听听刘章有什么秘诀。

“你说说,长寿有什么秘诀?”

田伦激动地看着刘章,如果刘璋说的方法很有效。

他会尽力去做,谁不想活得长寿一点。

“勤锻炼,少饮酒,男女之事节制。不暴饮暴食,控制情绪。”

这也是长寿的经验,如果不是生很重的病。

基本上不会有生命之忧,拥有强壮的身体。

自身抵抗力就提升了,有些贵族喜欢吃丹药。

以此来增加寿命,这种方法不可取。

刘章穿越之前,这副身体确实有些孱弱。

经过这段时间的锻炼,又用药剂强化身体。

他的身体越来越强壮,他所使用的药剂副作用极小。

目前没有任何不适,他也会根据自身情况计划使用。

这些药剂含有中药成分,不仅可以滋养身体。

还能激发潜能,刘章把这样的药剂给陈韵和徐缯用了。

只是在他们睡着的时候用的,她们也在不知不觉中强化了身体。

这个秘密暂时不告诉她们,她们会认为是这段时间锻炼带来的效果。

刘章把自己所知道的长寿经验告诉他们,就看他们能不能做得到。



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