放，饶是如此，那等威力也足以让他受到重伤。
只是不让人看出来而已，现在算是安全了，当然要靠着食物加速恢复自己的伤势。
他喝了一口酒，道：“你们如果想学生命归还的话，最方便的就是先学会六式，这才有大概率会领悟。”
生命归还不是六式的进阶，二者没多大关联，严格来说那是一种冥想法，毕竟是用意识操控身体，但是学全六式的话，是比一般人有更高的概率学会生命归还。
毕竟最终都是身体的精细控制，而作为大海上将常人身躯做到极限开发的‘六式’，自然有这份资格来参悟生命归还。
就算是拥有最高体术造诣的他，那也是掌握了六式之后，才掌握住的生命归还。
“玛丽卡，再准备百人份的食物给我。”萨格说道。
“啊啦，肉可以吗？毕竟最快也最方便。”玛丽卡说道。
“嗯...”
萨格眼瞳闪过一道红芒，“岛屿有不少猛兽啊，干掉它们。”
“厨师当然要负责找食材了。”
玛丽卡微笑道：“交给我吧。”
一座有淡水的岛屿，怎么可能会没有生命。
但是萨格不在乎，他甚至还有些庆幸，这样不就是有食材来弥补了吗？
那些东西的强弱，并不是这边三个女人的对手。
几人往岛屿附近前去，不过多时，便听到了一阵怪异的吼叫和爆炸声。
玛丽卡拽着一只长脖子巨鸟拖到了篝火处，蕾妮蒂亚用动力催动着一只浑身焦黑的巨型野猪过来，而莉莉则是回来找人帮忙，让人抬了一只拥有爪子的鹿形巨物。
这三只猛兽的体量，几百个人能吃很久了。
而作为肉，简单料理的话就能吃，萨格现在要的是能吃的东西，不用刻意追求美味，所以做起来也简单。
这次再吃，萨格已经不会再让自己的身躯胀大，之前用是不太熟练，但第二次就能熟练了，他能精准的食物进肚后的养分，用来恢复伤势，等吃完之后，那一身伤势就彻底恢复了。
这种快速恢复，不留任何损伤，裂掉的骨头，受损的内脏，也在养分的支持之下迅速愈合。
玛丽卡也在观察着萨格，见到他似乎没有任何异样，惊讶道：“能做到这种程度吗？似乎是完好如初了，不需要再养伤吗？”
“你做不到？”萨格看了她一眼。
“不，吃再多也只能恢复到五成，其他时间还
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