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第五百八十三章 魔鬼训练(二)

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庭院内,可还未待他们喘一口气,老徐又是马上命他们一字排开。

如果刚才的项目只是开胃小菜的话,那下面这道小抄,真心是叫王强他们喝一壶的了。

“俯卧撑每人100个,20一组,每组休息1分钟。开始!”

这回不仅是王强,就连一开始还很无所谓的王忠瑜,吴超也没法淡定了。

开什么玩笑,俯卧撑啊,还100个,平时天天办公地点,家里两点一线的生活,幸存者基本没有时间去做锻炼,现在突然间搞这么大运动量的训练科目,他们哪里能承受得了。

不过胡晓东却是个例外。但见他很轻松的一上一下,其全身发达的肌肉以及长久坚持不断的健身,令他在这个项目上,简直就是小菜一碟。

而在看其旁侧的王强。仅是做了20个就已是气喘嘘嘘,上气不接下气,对此,王强不无后悔出声的感概:“老徐啊!要是早知道你来这手,老子以前就多花点时间健身上了。”

“哼哼!强子,你废话挺多啊。看来精力很足嘛,很好,在原来基础上再加10个。”

“我靠!”老徐的话,差点没叫本就气力不足的王强,载倒在地,当下,不禁苦脸哀求:“老徐,别这样,我刚才那不过就是……”

“20个!”

面色紧绷,丝毫不讲情面,老徐几句话便是叫整个庭院彻底清净了,再没有人敢发表言论,也没人敢提出异议,众人皆是埋头做着自己的项目,只是其心下却是不无咒骂老徐的没人性。

100个俯卧撑做完,老徐格外开恩的给众人休息了10分钟,在这断时间了除了胡晓东以外,余下的幸存者也顾不得地上的尘土,全都呈大字躺在地上。

老徐来回踱着步子,时不时抬手看看腕上的时间,似乎让眼前这群人多休息上一秒,他就会犯罪似得。

众人第一次觉得10分钟的时间是如此的宝贵,同时也没想到10分钟时间竟是会流逝的如此之快。

当老徐命令全体人员起立时,众人面上所流露出的恋恋不舍的模样,真是像极了和相恋爱人告别的难舍难分。

“好了,想必大家胳膊,腿都已经活动开了,下面咱们正式开始!”

正式开始!?此言一出,直接是叫幸存者们瞪圆了眼睛。

这TM什么情况?刚才那些只是活动颈骨?

而就在众人惊诧不能自抑的空档,老徐下达了新的指令:

“一下个训练项目,2.5公里折返跑


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