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第二十二章 原来是你(中)

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  现代社会的人,无论是准备升学的学生,还是在职场打拼的人,他们都或多或少有着压力,这些压力,既是驱使着他们前进、进步的动力,也是击垮他们渺小希望的最后一根稻草,他们身上背负的压力到底是好事还是坏事,取决于他们的心态和压力状态之下他们的精神面貌和做事效果。我以为人生来就是有压力的,这很正常,只要调节得当就不会受到压力的影响,我也自认为自己能够驾驭我现在所承受的压力,并不受影响,殊不知我还是太天真,太高估了我自己,就连压力已经严重影响到自己的精神状态都不知道。

“都市人多多少少都会有压力的,每个人平时都这么忙,哪有时间发现自己是不是压力大呢?不过既然现在发现了,我们就可以对症下药了,寻找办法去缓解你的压力。洛雨,趁现在的状况还不算很糟糕,要不你去找个心理咨询师看看吧,这样也许对你的心理状况会有一定的帮助的。”何家月给我提出建议,希望我能去主动找心理咨询师看看,并缓解下自身的压力。

“我真的看上去这么严重吗?已经到了要去看心理咨询师的地步了吗?”我以为心理咨询师是精神科医生之类的人,以为我的精神状态已经差到要去看医生的地步,多少会感到有些不可思议的。

“洛雨,这么专业的问题呢,我是回答不了你的了,我觉得你还是去咨询一下比较好,要是你害怕的话,我可以陪着你一起去的。”

“那倒不用,我一个人去还是可以的,只不过我觉得暂时没有必要去,我去的话,不正是向别人说我的心理有问题吗?这样会被人误会的,我可不想。而且要是让我妈妈知道了,她肯定会以为我矫情、做作的。”

“你的身体、你的心理是你自己的,又不是别人的,你管别人这么多干什么?心理出现问题也不是什么见不得人的毛病,就跟普通的发烧感冒一样,只不过是发烧感冒了是身体不舒服,现在是心理不舒服了而已。而且心理疾病又不等于神经病,你害怕别人误会你什么?只是和心理咨询师谈谈,聊聊天而已,说说你最近的困扰和不开心就好了,就像是跟朋友聊天一样,根本就不是矫情、做作,这是对自己的负责。要是你还是介意让别人知道这件事的话,我可以替你保密的。”

“我还是先考虑考虑吧,我会想办法自己缓解下压力,要是实在不行,我再去咨询吧。”

“你能这么想就好了,洛雨,你知道吗,有压力不可怕,可怕的是你明知有压力却不知道如何缓解,不知道如何面对。就像这个鸭梨,”何家月不


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