“现在的很多健身人士，都是吃糙米作为碳水化合来源的。”
“也很容易就能买到。”
弹幕：
【？？？】
【啊？？？原来是这样吗？】
【不是……既然糙米更好，那为什么我们现在习惯吃的，都是白大米？】
赵心晴道：
“因为打磨掉那层膜之后，白大米吃起来，口感更好。”
“现在我们人类文明生产力很发达，不是特别需求糙米的那点儿营养。”
“另外，吃糙米的话，口感其实更像是吃某种豆子。”
“有很强的颗粒感和咀嚼感。”
“不如白大米般绵软细腻。”
“而且有些消化能力不太好的人，还可能出现一些肠胃问题。”
苏白倒是知道这个知识，点头道：
“我们人在荒野里，糙米蕴含的营养，是非常可观的。”
“当然不抛。”
“就吃糙米。”
弹幕：
【对！】
【思路清晰！】
【在荒野里，牺牲一些口感，换来更丰富的营养，简直是太完美的买卖了！】
【更何况……糙米也算不上难吃，只是没有大米好吃罢了。】
【还能少一道很复杂的工序。】
【说实话，他俩真想抛光打磨大米，还真不太好弄……】
【尼玛……大米那么小，除非有抛光机器，否则谁没事干去磨掉那一层胚胎膜啊……】
【仔细想想，真的和神经病一样，也就是人类生产力现在太发达了，才会这样搞。】
赵心晴道：
“基本就需要这么多东西。”
“一般还会有一张很大的草席铺在下面，便于收拢散落的米粒，以及清理现场。”
“不过，编草席也是要耗费不少精力的，我们皮子这么多，就用皮子铺吧。”
两人合计了一下，直接将面积广阔的鹿皮拿出来一张。
相对其他动物厚实的皮毛而言，鹿皮显得相对柔软并且轻薄，比较适合铺垫收拢。
今日时间已经不早了，两人带上六只大猫和两只雕鸮，举着火把披着浅浅的夜色，去水潭旁边摸了一圈鱼。
随着营地周围情况越发熟稔，两人对夜色的恐惧，也在渐渐降低。
这一圈鱼如果不摸，等到明天早晨起来，现在死掉
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